zaterdag 8 december 2007

De relativiteit van een km

Vandaag heb ik de relativiteit van een kilometer ontdekt. Ondertussen ga ik 4 keer in de week gaan roeien. Maar op vrijdag is het altijd zo meer conditie/competitie-training. Zo ook dus vandaag. Eerst lopen, dan krachttraining en dan op het water. Vandaag waren we met 3 : 2 jongens en ik. Op het water gingen we een "wedstrijdje" houden. Tussen aanhalingstekens omdat het bij ons maar om een km ging. Normaal zijn wedstrijden over 2 km en vrouwen en mannen apart (in de wereldrecords is er bijna een halve minuut verschil tussen mannen en vrouwen). Maar ik verzeker je, als je zo'n km alles moet geven, dan is een km LANG en ben je kapot achteraf. Aan de andere kant op gewone duurtrainingen doe ik toch gemakkelijk 8 km, maar da's dan op't gemak.
Vorige week heb ik ook gemerkt dat mijn conditie alles behalve slecht is. We mochten eerst een eindje lopen en daarna kregen we een mini-conditietrainingparcours voorgeschoteld : optrekken (10 keer), springen (allé eerst door je knieën gaan, springen en dan terug door je knieën-ik weet waarom basketters kapotte knieën hebben-ook 10 keer) en sit-ups (10 keer). Dit parcours 3 keer doen en daarna lopen om "uit te rusten" en dan terug dat parcours 3 keer. Maar de jongens hadden het lastig en daarom werden de oefeningen aangepast, maar ik bleef rustig voortdoen. :) Daarna gingen we op het water. We zouden 3 km doen, waarvan 1 km zo hard we konden (geen wedstrijd, gewoon op je eigen). Maar ik had de trainer niet goed verstaan en ik dacht dat we daarna nog even verder moesten, dus vroeg ik hem naar waar we moesten. Waarop hij zei : "ah nee, 't is genoeg voor vandaag. Jij hebt ook wel uithoudingsvermogen hé, welke sport deed jij hiervoor?" *Bloos* Euhm, zeilen (wat niet helemaal onjuist is) maar bij mijn eigen dacht ik : sport, welke sport? De enige sport die ik vorig jaar deed was mij verplaatsen met de fiets.

En neen, ik begin er niet als een "bodybuildster" uit te zien. ;) Roeien is meer dan alleen je armen. 't Zijn ver al je spieren die je gebruikt.

Geen opmerkingen: